-hægt að breyta í kakódrykk með að setja eina tsk af hreinu kakói útí.
Hér er hægt að skipta hamprfæjum út fyrir sólblómafræ. Eða blanda 50/50.
Fræ sett í vatn og látin standa í 2 klst minnst. Gott að setja í vatn að kvöldi og þá eru fræin tilbúin um morguninn.
Vatn síað frá og fræ skoluð í sigti.
Fræ sett í blandara ásamt vatni, salti, vanilludropum og hlynssýrópi.
Ef kakómjólk þá 1 - 2 tsk af kakói.
Hellt í glas og njóta.
Ef mjólkin er geymd er gott að setja hana í krukku inní ísskáp. Hún skilur sig smá en þá er bara að hrista upp í henni áður en henni er svo hellt í glas.
% af ráðlöglum dagskammti
