Lárusæla

14 júní , 2025

Undirbúningstími 10 mín

Eldunartími 20 mín

Lýsing

Hjónabandssæla í hollum búning, glútenlaus, vegan og með kókospálmasykri

Innihaldsefni

1 bolli kókospálmasykur
120g kókosolía
2 bollar haframjöl mulið
1 1/2 bolli haframjöl
1/4 bolli mulin hörfræ (má sleppa)
1 tsk natron
1/2 tsk Salt

Aðferð

Kókosolía og kókospálmasykur hrært vel saman
Hörfræum hellt útí og hrært
2 bollar haframjöli mulið í kaffikvörn eða matvinnsluvél/blandara
Mulið haframjöl, natron og salt hrært saman og sett svo útí sykurblönduna
Heila haframjölið sett útí síðast og hrært þar til allt er vel blandað saman
Sett í eldfast form eða kökuform með bökunarpappír undir
Bakað í 20-25 mín við 170 g blástur.

Bæta við uppáhalds

Upplýsingar

% af ráðlöglum dagskammti

No data was found

Skráðu þig á póstlistann og fáðu tilkynningu þegar koma nýjar spennandi uppskriftir